市ヶ谷整形外科

市ケ谷整形外科がいつもお世話になっている科研製薬様のYouTubeで、肩関節周囲炎の運動療法が紹介されています。

全部で8つのストレッチです。

肩関節周囲炎（いわゆる五十肩など）でお困りの方は、ぜひ一緒にストレッチをして肩関節の可動域を改善させましょう。