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院長ブログ

変形性膝関節症に対しての質問③ 膝の痛みはどこで相談したらいいの? 変形性膝関節症⑰ (2022.12.11更新)
質問③ グルコサミンやサメの軟骨などのサプリメントには実際効果がありますか? グルコサミンやコンドロイチンなどが軟骨の成分のひとつであることは、間違いありません。 しかし、サプリメントとして体に摂… ▼続きを読む

変形性膝関節症におすすめな運動 変形性膝関節症⑯ (2022.12.10更新)
積極的な運動の種類としておすすめできるものは、自転車やプールでのウォーキングなどのトレーニングです。 これらは膝への負担が少ないためにおすすめできます。 また、膝を十分に動かせない状況がつづくと、… ▼続きを読む

日常生活の中でも膝のトレーニングはできます。 変形性膝関節症⑮ (2022.12.09更新)
また、前回お伝えしたような筋力トレーニングを意識的に行うことも大事ですが、じつは日常生活自体も十分な筋力トレーニングになります。 たとえば、お風呂につかって膝の曲げ伸ばしや、椅子に座った状態で家事の… ▼続きを読む

今週のお花㊻ (2022.12.08更新)
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変形性膝関節症に対しての質問② 下肢の筋力トレーニングはしたほうがいいの? 変形性膝関節症⑭ (2022.12.07更新)
質問2 筋力トレーニングはしたほうがいいのかな?どのくらいしたらいいの? 膝に痛みや腫れがあるときは、関節の炎症が強くなっていることがありますので、筋力トレーニングはせずに、安静を保ちましょう。 … ▼続きを読む

変形性膝関節症は予防が大事 変形性膝関節症⑫ (2022.12.06更新)
変形性膝関節症は、膝への負担を減らす生活を心がけることで、かなり防ぐことができる病気です。 ですので、まずは変形性膝関節症がひどくならないように予防を心がけるようにしましょう。 膝の痛みを感じた… ▼続きを読む

変形性膝関節症に対しての質問① 膝の痛みはどこで相談したらいいの? 変形性膝関節症⑬ (2022.12.05更新)
質問①膝が痛くなったら、まずはどこに行って相談したらいいの? 整体、整骨院、それとも病院?   膝の痛みの原因には、いろんな疾患の可能性がありますので、自分で診断することは禁物です。 … ▼続きを読む

変形性膝関節症の治療 いつ手術をしたらいいの? 変形性膝関節症⑪ (2022.12.04更新)
前回ご紹介した手術治療は良い面だけでなく、欠点もございます。 しかし高位脛骨骨切り術や人工関節置換術は長い歴史を持ち、その長所に関しての効果は確立された治療法です。 膝は日常生活を楽しむために大事… ▼続きを読む

変形性膝関節症の治療 手術療法 変形性膝関節症⑩ (2022.12.03更新)
変形性膝関節症が進行して保存療法では改善しなくなった痛みに対しては、手術療法が選択されることがあります。 これには膝の変形を矯正して痛みを解消する「高位脛骨骨切り術」や、この手術ができない程すり減… ▼続きを読む

変形性膝関節症の治療 薬物療法、装具療法 変形性膝関節症⑨ (2022.12.02更新)
変形性膝関節症による痛みが強い方は、前回紹介した運動療法が痛くてできない方もいらっしゃいます。 そのようなときは、整形外科の病院を受診してください。 医師が「薬物療法(消炎鎮痛剤内服やヒアルロン酸… ▼続きを読む

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