院長ブログ
科研製薬 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎の運動療法④
（2022.07.11更新）
https://youtu.be/n5TuT4aPayw
肩関節周囲炎の運動療法第4回目は「ぞうきんがけ挙上運動」です。… ▼続きを読む
科研製薬 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎の運動療法③
（2022.07.10更新）
https://youtu.be/pMNnpgZIA30
肩関節周囲炎の運動療法第3回目は「仰向けでの挙上運動」です。… ▼続きを読む
科研製薬 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎の運動療法②
（2022.07.09更新）
https://youtu.be/LCIZ2cPzU0I
肩関節周囲炎の運動療法第2回目は「振り子運動」です。… ▼続きを読む
科研製薬 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎の運動療法①
（2022.07.08更新）
https://youtu.be/vm5CueJAgBE
肩関節周囲炎の運動療法第1回目は「おじぎ運動」です。… ▼続きを読む
今週のお花㉔
（2022.07.07更新）
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科研製薬 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎の運動療法をご紹介いたします。
（2022.07.06更新）
https://youtu.be/QJxWyLhu1QM
市ケ谷整形外科がいつもお世話になっている科研製薬様のYouTubeで、肩関節周囲炎の運動療法が紹介されています。
全部で8つのストレッチで… ▼続きを読む
科研製薬 簡単！おうちでできる 変形性膝関節症のトレーニング⑧
（2022.07.05更新）
https://youtu.be/Fyhnxe2ATys
変形性膝関節症のトレーニング第8回目は「かかとを上げてふくらはぎをスッキリ！」です。… ▼続きを読む
科研製薬 簡単！おうちでできる 変形性膝関節症のトレーニング⑦
（2022.07.04更新）
https://youtu.be/PfIood6AF6k
変形性膝関節症のトレーニング第7回目は「膝への負担軽減を目指したトレーニング②」です。… ▼続きを読む
科研製薬 簡単！おうちでできる 変形性膝関節症のトレーニング⑥
（2022.07.03更新）
https://youtu.be/wAQ87yNJTXc
変形性膝関節症のトレーニング第6回目は「膝への負担軽減を目指したトレーニング①」です。… ▼続きを読む
科研製薬 簡単！おうちでできる 変形性膝関節症のトレーニング⑤
（2022.07.02更新）
https://youtu.be/4cS-8dQEkI0
変形性膝関節症のトレーニング第5回目は「O脚の人に特におすすめ まっすぐな膝を目指すトレーニング②」です。… ▼続きを読む
