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自然の力は偉大!太陽は最高の栄養素!日光を浴びてビタミンDをつくろう!(動画あり)

[2021.12.09]

ビタミンDは、健康な骨を維持していくためになくてはならない栄養素です。

ビタミンDは日光を浴びることで体内で作られ、カルシウムの吸収を助けてくれるはたらきをします。

丈夫な骨を作るためには適度に日光を浴びましょう。

(撮影場所は田ノ浦ビーチの人工島です。別府湾越しに見える別府の街並みがキレイですね!)

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