自然の力は偉大!太陽は最高の栄養素!日光を浴びてビタミンDをつくろう!(動画あり) [2021.12.09] ビタミンDは、健康な骨を維持していくためになくてはならない栄養素です。 ビタミンDは日光を浴びることで体内で作られ、カルシウムの吸収を助けてくれるはたらきをします。 丈夫な骨を作るためには適度に日光を浴びましょう。 (撮影場所は田ノ浦ビーチの人工島です。別府湾越しに見える別府の街並みがキレイですね!) 前の記事へ次の記事へ