市ヶ谷整形外科

「私は、まだしっかり動けるからロコモなんかじゃないよ。」

と思われる方も多いかもしれませんが、たとえ自覚症状がなかったとしてもロコモになっている可能性はあります。

というのも、最近は便利な移動手段も多く、たとえ少し足腰が不自由であったりしても、特に支障なく日常生活がおくれることが多いからです。

だから、気づいたときには結構ロコモが進行している場合もあります。

自分がロコモの可能性があるかどうかに早めに気づいて、さらなる移動能力の低下を起こすことを予防することが大切です。