院長ブログ
日常生活の中でも膝のトレーニングはできます。 変形性膝関節症⑮
（2022.12.09更新）
また、前回お伝えしたような筋力トレーニングを意識的に行うことも大事ですが、じつは日常生活自体も十分な筋力トレーニングになります。
たとえば、お風呂につかって膝の曲げ伸ばしや、椅子に座った状態で家事の… ▼続きを読む
市ヶ谷整形外科
整形外科 麻酔科
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